Hay una idea muy extendida de que la terapia tiene que doler para funcionar. Que si no llevas meses hablando de tu infancia, de tu madre, de la vez que en tercero de primaria te quedaste sola en el recreo, no estás haciendo el trabajo de verdad. Spoiler: a las personas que necesitan cambiar algo ahora, ese enfoque no les va tan bien. Sesenta años mirando lo que mantiene el problema. No lo que lo causó. La terapia breve estratégica lleva más de seis décadas funcionando. Nació